
- Details
- Category: Kesehatan Umum
Penelitian terbaru telah mengungkap fakta mengejutkan tentang hubungan antara olahraga dan depresi. Ternyata, aktivitas fisik merangsang produksi endorfin, hormon 'bahagia' yang dapat meningkatkan suasana hati dan mengurangi depresi. Selain itu, olahraga juga membantu meningkatkan sirkulasi darah ke otak, yang dapat memperbaiki fungsi kognitif dan meningkatkan konsentrasi. Hasil studi menunjukkan bahwa efektivitas olahraga dalam mengatasi depresi bahkan bisa dua kali lipat obat-obatan anti-depresan.
- DR ROCKY By
- Hits: 292

- Details
- Category: Kesehatan Umum
Siapa sangka, sensasi pedas yang menggelitik lidah saat menyantap cabe merah ternyata menyimpan kekuatan tersembunyi yang luar biasa! Capsaicin, senyawa ajaib yang membuat cabe terasa pedas, baru saja terungkap sebagai pembunuh sejati sel-sel kanker prostat yang mematikan!
- DR ROCKY By
- Hits: 218

- Details
- Category: Kesehatan Umum
Vitamin B12 yang juga dikenal sebagai cyanocobalamin, adalah vitamin penting yang dibutuhkan oleh tubuh, tetapi tidak dapat diproduksi sendiri oleh tubuh. Vitamin ini membantu pembentukan DNA, sel saraf dan sel darah, serta sangat penting untuk kesehatan otak dan sistem kekebalan tubuh, menghasilkan energi, dan menjaga fungsi saraf.
- DR ROCKY By
- Hits: 311

- Details
- Category: Kesehatan Umum
Sinar inframerah bekerja dalam meningkatkan sirkulasi darah dengan cara memanaskan kulit dan jaringan di bawahnya. Ketika sinar inframerah diserap oleh tubuh, energi dari sinar ini diubah menjadi panas. Panas ini membantu melebarkan pembuluh darah, yang memungkinkan aliran darah yang lebih baik dan meningkatkan distribusi oksigen dan nutrisi ke seluruh tubuh. Selain itu, sinar inframerah juga dapat memicu produksi nitric oxide, molekul yang membantu mengendurkan arteri dan meningkatkan aliran darah. Hal ini sangat bermanfaat untuk meredakan nyeri, mempercepat penyembuhan jaringan, dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
- DR ROCKY By
- Hits: 251

- Details
- Category: Kesehatan Umum
Sinar inframerah, yang tak terlihat oleh mata manusia, telah lama menarik perhatian dalam dunia medis. Panas yang dihasilkan oleh sinar ini telah dimanfaatkan untuk berbagai terapi dan pengobatan. Berikut beberapa fakta menarik mengenai sinar inframerah dalam konteks medis:
- DR ROCKY By
- Hits: 280

- Details
- Category: Kesehatan Umum
Hampir di sepanjang sejarah, manusia berjuang melawan kelaparan. Orang yang memiliki paling banyak otot pada tulang mereka adalah orang-orang yang mampu bertahan hidup. Wanita berpinggul dan berpaha lebar lebih baik dalam hal menyediakan lemak yang diperlukan untuk perkembangan janin dan produksi susu yang cukup bagi bayi yang sedang tumbuh. Jadi, pertambahan berat badan memiliki banyak nilai tambah, dengan menjadi sumber energi simpanan untuk menghadapi masa kelaparan. Ini adalah cara alami untuk menjamin kelestarian ras manusia.
- Dr. Christine Rosalina Lopulalan By
- Hits: 196

- Details
- Category: Kesehatan Umum
Obesitas merupakan suatu keadaan menahun (kronis). Obesitas bukan hanya tidak enak dipandang mata tetapi merupakan dilema kesehatan yang mengerikan. Obesitas secara langsung berbahaya bagi kesehatan seseorang. Obesitas meningkatkan resiko terjadinya sejumlah penyakit menahun. Obesitas seringkali dianggap suatu keadaan sementara yang bisa diatasi selama beberapa bulan dengan menjalani diet yang ketat. Ini merupakan anggapan yang keliru. Pengendalian berat badan merupakan suatu usaha jangka panjang. Agar aman dan efektif, setiap program penurunan berat badan harus ditujukan untuk pendekatan jangka panjang.
- Dr. Christine Rosalina Lopulalan By
- Hits: 238